每日精選-2012/01/10

幽默一下

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如果有朋友，那麽一個人過也沒什麽關係

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「所有解決問題的關鍵，都在問題本身。」---漫畫家 蔡志忠

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  ~ 1比喻健康 後面的0代表財富 ~

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香水的使用方法及禁忌-Life 生活網

 

一輩子從未注意看過如此漂亮的閃電

 

如何讓貓咪離開鍵盤？就是給牠一個休息空間^^

 

好部屬不一定能成為好主管，但不好的部屬，必然不會是個好主管！

曖昧玩到死之12星座

 

你幸福嗎 。我們為什麼不幸福。-Life 生活網

 

【12星座治癒傷心的方法】-Life 生活網

 

讓15個成功人物搖頭的壞習慣 - Cheers雜誌65期 

 

台灣心色: 等我中樂透要買的紐約豪宅！ 

 

【好撇步】Mac 一秒休眠快速鍵秘技 

 

超多卡哇咦的公仔

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最近新聞請搭配下面配樂!!

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吃東西真的要小心

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超愛他們主持的^^

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【中醫五指按摩法】1、拇指可緩解：心臟疾病、過敏性皮炎、脫髮、喉嚨痛；2、食指：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎；3、中指：肝臟疾患、疲勞、食欲旺盛、耳鳴、頭暈；4、無名指：感冒、咽喉疼痛、頭痛、尿頻、汗多、宮寒；5、小指：肩痛、腰痛、月經不調、視疲勞、肥胖、失眠。

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 離開，不是迷失自己，而是為了找回自己。

不屬於自己的地方，該放手　請灑脫的走。

勇敢的去尋找自己，離開.....才有它的價值。

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【五招女人緩解痛經】
①保持飲食均衡，少吃過甜或過鹹的食物
②不吃含咖啡因的食物，咖啡所含的油脂也會刺激小腸；
③牛奶加蜂蜜，可以緩解甚至消除痛經之苦；
④香蕉，含有維生素B6，能夠穩定情緒，並能減輕腹部疼痛；
⑤注意忌口：盡量不吃生冷辛辣等刺激性強的食物。

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 有的時候，真正相愛的人，更容易擦身而過。

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「幸福」原來是有聲音的。
人們總要在清醒的時候，才聽的。
只有理智清醒時，
還能放心去愛的感情，才是值得永久珍藏的幸福。

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 找一個懂你的人，
也期許自己做一個懂別人的人。

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我以為，只要每天微笑，就可以遇不見苦惱。我以為，只要閉上眼睛，就可以看不見整個世界。我以為，只要捂住耳朵，就可以聽不見那些煩亂。我以為受了傷，總會痊愈，但是我錯了。我以為，小鳥飛不過滄海，是因為小鳥沒有飛過的勇氣，原來，不是小鳥飛不過去，而是滄海的那一頭，早已沒有了等待。

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三種晚餐天天吃等同於“自殺”

一、禁晚餐吃太晚：晚餐早吃少患結石

晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。
人的排鈣高峰期常在進餐後4—5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。所以，傍晚6點左右進晚餐較合適。

二、禁晚餐吃太葷：晚餐吃素防癌

晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物為主，而蛋白質、脂肪類吃得越少越好。若脂肪吃得太多，可使血脂升高。研究資料表明，晚餐經常吃葷食的人比吃素者的血脂要高2—3倍。碳水化合物可在人體內生成更多的血清素，發揮鎮靜安神作用，對失眠者尤為有益。
但在現實生活中，由於大多數家庭晚餐準備時間充裕，吃得豐富，這樣對健康不利。據科學研究報告，晚餐時吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，會使尿中的鈣量增加，一方面降低了體內的鈣貯存，誘發兒童佝僂病、青少年近視和中它年骨質疏鬆症；另一方面尿中鈣濃度高，罹患尿路結石病的可能性就會大大提高。另外，攝入蛋白質過多，人體吸收不了就會滯留于腸道中，會變質，產生氨、硫化氫等毒質，刺激腸壁誘發癌症。

三、禁晚餐吃太飽：晚餐吃少睡眠好

與早餐、中餐相比，晚餐宜少吃晚間無其他活動，或進食時間較晚，如果晚餐吃得過多，可引起膽固醇升高，刺激肝臟製造更多的低密度與極低密度脂蛋白，誘發動脈硬化；長期晚餐過飽，反覆刺激胰島素大量分泌，往往造成胰島素β細胞提前衰竭，從而埋下糖尿病的禍根。
此外，晚餐過飽可使胃鼓脹，對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐後的緊張工作會傳送資訊給大腦，引起大腦活躍，並擴散到大腦皮層其他部位，誘發失眠

 

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臉部不同位置長痘的不同原因

一、額頭長痘：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。
應早睡早起，多喝開水。

二、雙眉間長痘：胸悶，心律不整，心悸。
不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。

三、鼻頭長痘：胃火過盛，消化系统異常。
應少吃冰冷食物。

四、鼻翼長痘：與卵巢機能或生殖系統有關。
不要過度縱慾或禁慾，多到户外呼吸新鮮空氣。

五、右邊臉頰長痘：肺功能失常。
注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等容易過敏的食物。

六、左邊臉頰長痘：肝功能不順暢，有熱毒。
注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷氣就吹冷氣，不要讓身體處在悶熱的環境中。

七、嘴唇週邊長痘：便秘導致體内毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。
應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。

八、下巴長痘：内分泌失調。
要少吃冰冷的東西。

九、太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺。
顯示日常飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊進行體內大掃除

 

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熬夜的五點小知識

１：不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大，最好儘量以水果、土司、面包、清粥小菜來充飢。

２：開始熬夜前，來一顆維他命ｂ群營養丸，維他命ｂ能夠解除疲勞，增強人體免疫力。

３：提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽；但是腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！

４：熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾凈，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下長滿臉痘痘。

５：熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。生理時鐘，一般而言熬夜是不容易補救的，補救的原則還是建議您改回原來的睡眠時間，尤其是熬夜會使生理時鐘發生問題，此時要改回原先的睡覺時間會較難，可建議您不論前一晚多晚睡，次日一定同一時間起床（如設定７點起床），白天想睡時不可臥床大睡，僅能趴著小睡如此便能逐漸將入睡時間提早。

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 有些事我們無法改變，
每個人都有過去，
發生的事不能用粉筆擦去，
如果你正在救贖的路上，
不要迷惘也不要回頭。

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如果你身邊有著一直守護著你的人....那一定是他在乎你

每當在你受委屈時會安慰著你...那肯定是捨不得你擔心你

當你在要跌倒前會奮不顧身拉住你....那絕對是他把你看的比自己重要

此時此刻在我們的身邊無論是親人.朋友或是最愛的人......

我相信他一定是你這輩子的天使....
是你這輩子唯一最值得信任的靠山!!

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 如果沒有人相信你..
那就自己相信自己...

如果沒人欣賞你...
那就自己欣賞自己...

如果沒人祝福你...
那就自己祝福自己。

用心去觸摸屬於自己的陽光...
用愛去創造屬於自己的時空...

當自己讀懂了自己...
世界才能讀懂你....

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 讓一個人真正感覺到累的並不是身體，而是心。身體的累也許睡一晚就可以恢復，但心累了，如果調整不當，是很難恢復的。

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沒有人因水的平淡而厭倦飲水，
也沒有人因生活的平淡而摒棄生活。

當你能飛的時候就不要放棄飛；
當你能夢的時候就不要放棄夢；
當你能愛的時候就不要放棄愛。

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 失去自由，會痛苦不堪。失去健康，將一事無成。失去理想，會前途無量。失去鬥志，將舉步維艱。失去方向，會寸步難行。失去自己，將一無所有。自己的世界要自己來描畫。

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 人生是苦是樂？有錢煩，沒錢也煩。

有人病苦，有人為情所苦，全陷入
人生苦海，無法自拔。。。。。。。

人生在世，一切的煩惱根源由心起。

心正的人，眼前所看到的都是幸福。
心歪的人，眼前所看到的都是不幸。

心的正與邪，全由自己決定這一切。

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 愛是一種遇見，不能等待，也不能準備。

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無論黑夜多長，都會在黎明的時候消失；無論路有多麼遙遠，都會走到盡頭；無論花開多麼燦爛，也都會凋謝枯萎。任何的快樂與悲傷，都是一個過程，也都會有結束的一天。面對最艱難的時候，別輕言放棄，堅持走到最後，因為，當最壞的時刻結束，接下來，就是好的開始。

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別因多的忙碌冷淡溫柔，莫因無奈的追求，湮沒享受。掙錢不是人生的全部，無限風光就在心靈深處，停停你匆匆的腳步，盡情享受生活的賜福!

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 別讓豬笑你

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 是好?是壞?

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 春節警語!!!

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1、不要因為沒有陽光，而拒絕了自己的春天；
2、不要因為沒有雨露，而忘記了自己的成長；
3、不要因為沒有歌聲，而放棄了自己的追求；
4、不要因為沒有掌聲，而丟掉了自己的理想；
5、不要因為沒有愛情，而犧牲了自己的幸福。

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 幸福是什麼？幸福就是牽著一雙想牽的手，一起走過繁華喧囂，一起守候寂寞孤獨；就是陪著一個想陪的人，高興時一起笑，傷悲時一起哭；就是擁有一顆想擁有的心，重複無聊的日子不乏味，做著相同的事情不枯燥；只要我們心中有愛，我們就會幸福，幸福就在當初的承諾中，就在今後的夢想裡。

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❤媽媽必須給孩子的10種品格❤
感恩：也是一種修養；寬容：學會「同理心」；樂觀：開啟光明未來之門；自信：動力；誠信：人生的通行證；勤勞：培養他勤勞的「蜜蜂」精神；禮儀：孩子社交的「名片」；責任：將責任感植入他的心靈花園；堅強：讓稚嫩的肩膀不畏懼困難；主見：讓成長的空間更自由

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地鐵，五分鐘一班。公車，半小時一趟。生日，一年一次。

錯過一列班車，你可以再等，但有時候，

錯過了一個人卻是永遠都等不到了。

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 最浪漫的事情就是.....❤

5歲的時候，我說我愛妳。 妳歪著腦袋，眨著水晶般的大眼睛， 疑惑地問我："什麼意思呀？"


15歲的時候，我說我愛妳， 妳的臉紅得像火燒雲，頭深深地低著， 擺弄著衣襟，妳好像在笑。


20歲的時候，我說我愛妳， 妳把頭靠在我的肩上，緊緊地挽住我的手臂， 像是下一秒我就要消失一樣。


25歲的時候，我說我愛妳， 妳把早餐放在桌上，跑過來刮了一下我的鼻子說： "知道了!懶蟲，該起床了！"


30歲的時候，我說我愛妳，妳笑著說：………

"你呀！要是真的愛我，就別下了班到處跑， 還有，別再忘了我叫你買的菜！"


40歲的時候，我說我愛妳，妳邊收拾碗筷邊無表情的嘟囔著： "行了，行了，快去幫孩子復習功課去吧！


50歲的時候，我說我愛妳，妳打著毛線頭也不抬 ："真的嗎？你心裏是不是巴不得我早點兒死掉。" 然後就咯咯咯地笑個不停。


60 歲的時候，我說我愛妳，妳笑著捶了我一拳： "死老頭子!孫子都這麼大了，還肉麻！


70 歲的時候，我們坐在搖椅上，戴著老花鏡， 欣賞著50年前我給妳的情書，我們已經佈滿皺紋的手又握在了一起， 那時侯我說我愛妳，妳深情地望著我，妳那已經皺紋滿面的臉仍是那麼美麗…… 爐子上的開水咕嘟咕嘟地冒煙, 溫馨的暖意充滿了整個屋子......


80歲的時候，妳說妳愛我。 我什麼也沒說，因為我流淚了，但是那是我人生最最快樂的日子。

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你幸福嗎 。我們為什麼不幸福。-Life 生活網

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【12個準則讓你更健康】-Life 生活網

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蔣勳：島嶼上習慣談論政治，我聽多了，常常悄悄離開那些喧囂的聲音，揹起背包，搖晃去一個安靜小鎮或村落，去看一看島嶼上沉默生活著不善談論政治的一些人。

為一個奇特沒有聽過的地名出發吧，揹起背包，隨意坐車，搖晃去一個沒有去過的地方。台灣的少年，應該可以這樣在島嶼上四處流浪，習慣在孤獨裡跟自己對話吧。

這本書闔起來，就可以揹起背包，準備出發了。你，當然就是書中的「少年」！

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