煩惱只是投影

你的煩惱是因為其它某個人，他的煩惱是因為你，
周圍的每樣東西都是你創造出來的，都是你投射的，
然後你變得害怕、驚嚇，而且努力去防衛，
然後就產生痛苦、挫折、衝突、沮喪和抗爭。

整個事情都是愚蠢的，而它將會保持這樣，除非你改變你的態度。
一定要在你裡面找到原因。─奧修

在一次聚會中，我認識一位「青春永駐」的朋友。剛看到她的樣子，
我猜想她不過是個大學生，但聽她用行動電話處理事情時語調老練精確，
我忍不住把她的年齡多猜了幾歲（不然，一定是從小在困苦的環境中磨出的少年老成），
答案揭曉了；她年過三十五，自己擁有兩家業務蒸蒸日上的公司，是一個日理萬機的總經理。

光滑的臉龐，樸實的穿著、開朗的微笑和溫柔的語調，只要不談公事，她看來頂多像剛出社會的新鮮人。
有人問她：「如何青春永駐，喝歐雷嗎？」
問的人大約只有二十歲，在她的腦袋瓜裡，三十五「should be」很老很老了。
「我不知道…….大概是因為我……….沒有煩惱吧！」
「沒有煩惱？」在我聽來，對一個每天要處理這麼多事的人來說，簡直是個天方夜譚。
當下我以為她是那種「心裡波濤洶湧，表面故作輕鬆」的那種人。
「從前『年輕』的時候，常常為雞毛蒜皮的事煩惱得不得了，連男朋友對我說：
喂！你怎麼長了顆青春痘，我都會煩惱得睡不著覺，心想：他講這句話的意思是不是他不愛我了？」
她笑著說：「直到……我大哥去世。」我們安靜下來。
「我大哥從小就是個有為的青年，二十多歲就開始創業，他車禍去世前幾天，
正為公司少了一筆十萬元的帳煩惱，我大哥一向不愛看帳本，那個月他忽然把會計帳本拿出來瞧，
管會計的人是他的合夥人，因為這一筆帳去路不明，他開始懷疑兩個人多年來的合作是否都有被吃帳的問題。

我嫂嫂說，他開始睡不著覺，睡不著就開始喝酒，喝酒後就變得煩躁，
越煩躁越喝酒，有天晚上應酬後開車回家，發生了車禍，他就走…

他走了之後，我嫂嫂處理他的後事時發現，他的合夥人只不過這個公司的十萬元挪到那個公司用，
不久又挪回來了。沒想到我哥為了這筆小錢，煩了那麼久……」
開口問，怕傷害了信任；不開口問，又製造了幢幢疑雲。有時我們的頭腦像個碎紙機，
一張紙絞了進去，變成佔據空間更龐大的紙屑。

她說：「我學到了這一件事，不要創造煩惱，不要自找麻煩，
就以最單純的態度去應付事情本來的樣子。這也許是我不太會長皺紋的原因吧！」

她總是開開心心，不只是人家願意和她相處，做生意時也會覺得和她合作很愉快。所以，生意愈做愈好。

每個人的周遭一定有看起來像「煩惱製造機」的人，他們總在為不可能發生的事、
不足掛齒的小事、煩死也沒用的事、事不關己的事煩惱，在日積月累的煩惱中，
對別人一個無意的眼神、一句無心的話，都有了疑心病，彷彿在努力的防衛病毒入侵，也防衛了快樂的可能。

別人怎麼想我們、沮喪怎麼包圍我們，其實都是我們投射出來的，都是「魔由心中生」。
除非你改變你的態度，一定要在你裡面找到原因。

只要這時候才需要煩惱一下

選狼？還是選獅子？

上帝把兩群羊放在草原上，一群在南，一群在北。
上帝還給羊群找了兩種天敵，一種是獅子，一種是狼。
上帝對羊群說：「如果你們要狼，就給一隻，任由牠隨意地咬你們，但狼比獅子瘦弱且食量少。
如果你們要獅子，就給兩頭，但你們可以在兩頭獅子中任選一頭，而且還可以隨時更換。」

這道即將考驗你的問題，就是「如果你也在羊群中，你是選狼呢？還是選獅子？」
依照你的直覺，應該很容易選擇吧？很好！現在起，務必牢牢地記住你的選擇，然後往下接著看。

南邊那群羊想了想，獅子比狼兇猛得多，還是要狼吧！於是，牠們就要了一隻狼。
北邊那群羊則想，獅子雖然比狼兇猛得多，但我們有選擇權，還是要獅子吧！於是，牠們就要了兩頭獅子。
如此羊群幾天才被追殺一次。北邊那群羊挑選了一頭獅子，另一頭則留在上帝那裡。
而進入北邊羊群後的獅子，不但比狼兇猛，而且食量驚人，才開始吃羊，就每天至少吃一隻羊，所以羊群天天都驚恐萬狀地被追殺。北邊的羊群趕緊請上帝換一頭獅子。

不料，上帝保管的那頭獅子太久沒吃，正飢餓難耐，牠撲進羊群，比前面那頭獅子咬得更瘋狂。
羊群一天到晚只是逃命，連草都快吃不成了。

南邊的羊群慶幸自己選對了天敵，又嘲笑北邊的羊群沒有眼光。
北邊的羊群非常後悔，向上帝大倒苦水，要求更換天敵，改要一隻狼。
上帝說：「天敵一旦確定，就不能更改，必須世代相隨。請認清現實，你們唯一的權利，是在兩頭獅子中做選擇。」

北邊的羊群只好把兩頭獅子不斷更換。
可是兩頭獅子同樣凶殘，換哪一頭都讓北邊的羊群比南邊的羊群悲慘得多，牠們索性不換了，
讓一頭獅子吃得膘肥體壯，另一頭獅子則餓得精瘦。眼看那頭瘦獅子快要餓死了，羊群才請上帝換一頭。
這頭瘦獅子經過長時間的飢餓後，慢慢悟出了一個道理──自己雖然兇猛異常，一百隻羊都不是對手，
可是自己的命運卻操縱在羊群手裡，羊群隨時可以把自己送回上帝那裡，讓自己飽受飢餓的煎熬，甚至有可能餓死──

想通這個道理後，瘦獅子就對羊群特別客氣，只吃死羊和病羊，凡是健康的羊牠都不吃，令羊群喜出望外。
所以有幾隻小羊開心地提議：「乾脆固定只要瘦獅子，不要肥獅子。怎樣！？」
一隻老公羊馬上提醒：「別忘啦！瘦獅子是怕我們送牠回上帝那裡挨餓，才對我們這麼好。
萬一餓死了肥獅子，我們將完全失去選擇的餘地，瘦獅子就會很快恢復凶殘的本性。」
羊群覺得老羊說得有理，為了不讓另一頭獅子餓死，牠們趕緊把牠換回來。

原先膘肥體壯的那頭獅子，早就餓得只剩下皮包骨了。並且，也懂得自己的命運操縱在羊群手裡的道理。
為了能在草原上待久一點，牠竟比原來的瘦獅子還收斂──不僅節制到連病羊都不吃而只吃死羊，
還百般討好起羊群來──即使這樣做會令自己無法吃得很肥也無妨，只要能晚點被上帝保管，牠就能延長享受食物的時光。

至於那頭被送交給上帝的獅子，則難過得流下了眼淚。
北邊的羊群在經歷重重的磨難後，終於過起自由自在的生活。但是南邊那群羊的處境，卻越來越悲慘了！

因為，那隻狼沒有競爭對手，羊群又無法更換牠，牠就肆無忌憚地胡作非為，每天都要咬死幾十隻羊──
這隻狼早已吃膩羊肉了！──現在，牠只愛喝羊心裡溫暖的鮮血，一直喝到飽。
喝血時，牠還不准羊叫，為了不被打擾享受羊血的悠閒，哪隻羊敢叫牠就立刻咬死哪隻。
喝飽的休息時間，則是把追咬羊致死當作消遣。
南邊的羊群只能在心中哀歎：「早知道這樣，還不如要兩頭獅子。」

表面上，這只是非常簡單的選擇題，卻能深刻反應出人性。
因為依我多次親自測試的經驗，如果拿這道問題來對歐美朋友施測，多數人都會不假思索地選獅子，
但如果拿來考驗我們中國人或日韓以外的東方人，絕大多數的人，幾乎都不例外地選狼！