今日失心瘋之10Ｋ

昨天才練完三鐵，今天又很失心瘋的又跑10K(50分內)...原本預計只跑5K，沒想到繼續奔跑下去，而且速度越來越快...肌肉疲勞的後果...好像有點微拉傷...冰敷補救

 紀錄

速度乎快乎慢！！點圖可放大