蹦蹦哥遇到對手了！！！

立痣一下！！

有的時候，你可能覺得生活中所有的門都關上了，但要記住，關上了並不代表鎖上了


積極的人像太陽，走到那裡都發亮；消極的人像月亮，初一十五不一樣。


【坦誠相待】多數人為了追求名利，往往對人都不坦誠，諂曲逢迎、處處巴結；人若不能坦誠相待，是件多麼痛苦的事啊！想去除這些痛苦，就必須把得失心轉為誠實心，坦然地取諸社會並用諸社會－－從社會取得有意義的錢財，為社會做有意義的事；如此，光明磊落而坦坦蕩蕩，不是更快樂而自在嗎？---靜思語


放心吧，無論你說什麼，都會有人說你腦殘的。放心吧，無論你做什麼，都會有人說你炒作的。放心吧，無論你站在哪裡，都會有人說你站錯邊的。放心吧，無論你想什麼，都會有人說你傻逼的...放心吧，你是不會按照他們的意願來說來做來想的，你就是你，僅有的你罕見的你唯一的你，你自己的你。


一個人在世間做了多少事，就等於壽命有多長。 因此，必須與時日競爭， 切莫使時日空過。---靜思語


一個人的價值,應當看他貢獻什麼,而不應當看他取得什麼. - 愛因斯坦


人生要有『目標』；但不要抱『目的』。 ---靜思語


「要懂得去分辨困難與受苦之間的差別。困難是發生在生活上實質的問題，受苦則是心裡層面的運作。如果能把自己﹝受苦的心智﹞與問題區分開來，就能更心平氣和的面對、處理、解決眼前的困境」~摘自魅麗雜誌訪問阿南達吉里


在委屈中學習經驗，在困難中接受挑戰，在失敗中累積智慧，在挫折中鍛鍊意志。 ---聖天雜誌第261集





許多餅乾、麵包、蛋糕、炸薯條和其他油炸食物都含有反式脂肪，也就是半氫化植物油。這種脂肪會增加體內的低密度脂蛋白（壞膽固醇），提高得心臟病的危險。---聖天雜誌第290集



自我形象的形成，通常是透過在我們身邊的人，特別是我們所認為的權威人士！從他們對我們說話的態度，和他們說話的用字遣詞，都會深深影響我們的心靈，造成我們裡面的自我對話，久而久之，就形塑成我們的自我意識！


影響我們自我形象**健康與否**，最重要的一個字：就是**你**


當那些權威人士對我們說:你.... ,你....的時候！他們說的話和他們的態度，就像一面鏡子！讓我們認為那就是**我**(自己)


今天的**我**可以說是由那些鏡子所塑造出來的！


拍照，要先感動自己，才能感動別人。 ~ 電影《雞排英雄》


我們都是看不到太陽的那群艱苦人，但是艱苦人也是人，可以沒有錢，不能沒志氣，不能整碗被人端走。 ~ 電影《雞排英雄》


站在半路，比走到目標更辛苦。


「不要努力成為一個成功者，要努力成為一個有價值的人。」科學家　愛因斯坦


時間是治療心靈傷痛的最好良藥。 痛苦，需要靠我們自己去慢慢化解。 曾經愛過，傷過，痛過的記憶，會隨著時間的推移漸漸淡出我們的生活。 當我們對痛苦無能為力時，唯一能做的，就是等待那些痛苦慢慢走遠。 忘掉刻骨銘心的傷痛，忘掉痛徹心扉的感情，你才會在拐角處遇見幸福
真正的好朋友是「平時無電話寒暄，節日也不發簡訊，可是一旦有事，拿起電話，連一句的客套“不好意思”都不用，就可以直接進入主題」。


勇於承擔，是一分動人的力量；勇於承擔錯誤，則是一種高尚的品質。---靜思語


有的時候會很累，但是活在這世上的人們又有誰不是辛苦的呢？ 看上去瀟灑的人，看上去聰明的人，看上去有餘的、沒有煩惱的人，都在其他所有人看不到的地方為了夢想或是自己堅持的東西卑微地、卻也頑強地活著。 有想哭的時候，就大聲哭出來吧，哭過之後，大步地、堂堂正正地向前走。
人的心地是一畦田，土地沒有播下好種子，也長不出好的果實。 ---靜思語


便利及文明之下，必須承擔及付出更多的代價---Bunker Chen


「樂觀是理性投資者的天敵。」美國投資大師 華倫巴菲特

 

 

 

 

 

【微笑的10大功效】

1.微笑使我們有吸引力。
2.微笑改變我們的心情。
3.微笑會傳染。
4.微笑可以減壓。
5.微笑增強免疫力。
6.微笑降低血壓。
7.微笑促進內啡肽、自然鎮痛殺傷物質和5-羥色胺的釋放。
8.微笑可以美容，讓你看起來更年輕。
9.微笑讓你看上去是成功的。
10.微笑讓你保持積極。

正港海軍陸戰隊

德國&義大利的差別

擁有這9大特有氣質立刻成為絕世好男人

一個男人必須提高自己的氣質，才能在眾多人群中凸現自己。以下的9大形象，讓一個小男人立馬成為萬人矚目的絕世好男人。




一、 抬頭挺胸

抬頭表示心胸開闊、光明磊落，同時也是一種自信和真誠的表現。心靈狹隘、心藏詭計的男人常常低頭走路，似在沉思。

二、 墩實胸闊

很多女人總是喜歡身材修長的男人，其實這些男人中往往塗有外表，沒有實在的內涵。身體墩實表示男人很有生命力，胸圍厚闊表示男人有度量，讓人感覺厚實可靠。

三、 心胸開朗

雖然很多女人看不起斤斤計較的男人，但是斤斤計較卻和很多男人分不開。在一定程度上說，有很多男人的心胸還不如女人。對於這樣的男人，女人一定要多加小心。因為這樣的男人在一定程度上來說不能稱之為男人。與這樣的男人結婚，無疑是飛蛾撲火。

四、 執著認真

人的一生會遇到很多意想不到的困難和曲折，需要一個人有堅強的意志和執著的精神。可是這個在很多女人看來都是真理的特質在很多男人身上蕩然無存。通過觀察男人做事或者學習的態度，女人可以就可以斷定一個男人潛質。

五、 交友有方

物以類聚、人以群分。一個優秀的男人周圍肯定有一些優秀的朋友。女人在交友的過程中，可以通過觀察一個男人的朋友，就可以初步判斷這個男人的性格特質，千萬不要被男人表面的假象所迷惑。

六、 憐香惜玉

對待女人的態度不僅表現一個男人的責任心，更表現出一個男人心懷質地的好壞。好男人首先必須是關心女人的男人，是一個尊重和珍惜女人的男人。一個男人如果只對自己心愛的女人好，而對其她女人視而不見、見而不幫。這樣的男人是一個很自私的男人。關愛女性是好男人的應有的品德。

七、 孝敬父母師長

一個好男人永遠知道自己從哪裡來，永遠會知道感恩。一個不孝敬父母、不尊重師長的男人注定是一個過河拆橋見異思遷的男人。這種男人就是將心給他，他也不會珍惜。人都有一個發展的過程，需要得到別人幫助和支持，懂得感恩、懂得回報是做人的起碼常識，可是很多男人做不到這點。

八、 善於學習

現在這種社會不是大魚吃小魚，而是快魚吃慢魚。熱愛學習和善於學習已經成為一個人持續發展的必備條件。所以喜歡學習和修煉已經成為男人必備的功課。但實際工作和生活中，很多男人尤其是智商很高的男人總是懶於學習，總是自以為自己很聰明，其實只會曇花一現，絕對不能長久。

九、 幽默可愛

這是一個附件的條件，也是一個絕對重要的條件。首先幽默的本身是智慧的表現，其次面對婚後平凡枯燥的生活，幽默無疑是興奮劑。很多女人總是感嘆婚後無味的生活，其實這和男人的幽默有很大的關係。

不會腐敗的麥當勞漢堡、薯條！