你衰老了嗎？5個現象偷偷告訴你

衰老是人類的大敵，每個人都不希望自己變老，除了臉上的皺紋越來越多，其實還有很多我們沒有注意的衰老表現，下面這些你注意到了嗎？

腸道——便秘
你沒有想到？
這個盤繞長達5~6米的傢伙竟然是你衰老最開始的地方？
的確如此，因為腸道是我們身體裡重要的消化吸收系統，營養從這裡吸收，毒素、垃圾從這裡排出。
醫學專家指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關，1天不排便等於吸3包煙。
腸道衰老帶來的最直接的問題就是便秘，腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道裡，使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做「營養」 重新吸收，於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，小「腰」精直接升級變成小「腹」婆。
食療推薦：紅薯、雜糧等富含膳食纖維的食物。

脊椎——駝背
35歲以後，脊椎、腰椎開始退步。
女性渴望的S形身材，可不是說你的脊椎要變成S型。
脊椎出現了側彎，就會帶來很多疾病。
女性與男性相比，發生脊椎側彎的人群是男性的3倍，脊椎側彎的女性特別脆弱，輕輕搬一次東西很可能就導致需要一個月平躺在床。
脊椎疾病還可能影響到心腦血管疾病和心理健康。
調查發現：長期蹺二郎腿容易引起彎腰駝背，造成腰椎與胸椎壓力分佈不均，長此以往，勢必壓迫脊椎神經，而且翹二郎腿還會妨礙腿部血液循環，造成腿部靜脈曲張。
食療推薦：適當補充 膠原蛋白和鈣質，多曬太陽！

牙齒——兔子的門牙！
如果你發現牙齒變得比以前更長了，這不是因為它們在增長，而是因為牙齦在萎縮，甚至一部分牙根已經暴露在外。
門牙的平均長度一般在10~12毫米，隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。
身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。
最好的保護方法是使你的牙齦遠離細菌的侵害：每天保證刷牙兩次，同時用牙線配合清理。
細菌帶來的牙齦病變會加劇牙齦萎縮的情況，同樣過度用力刷牙也會帶走牙齦組織，也要盡量避免。

鼻子——匹諾曹效應
鼻子是有美麗時限的，鼻子最美的時間是20~40歲。
40歲以後，你每天早上起床就會發現鼻孔下垂，鼻型改變，鼻樑也稍有下陷，甚至，你能感覺到鼻子比以前大了很多，所以，45歲之後，你不能再說任何謊話了！
這是因為，鼻子像其他軟組織（皮膚，脂肪和肌肉）一樣萎縮。隨著時間的增長，骨骼也會萎縮，沒有了骨骼的支持，這些軟組織就少了可供支撐的基架。

頭髮——越來越稀疏
正常狀況下，每個人每天都會脫落一些毛髮。
但是如果發現頭髮稀疏變薄，並且已經退過了髮際線，或者毛髮脫落變薄的地方越來越大，這就說明你要重視這個問題了。
35歲以後，相同比例的男性和女性都會漸漸遭受頭髮稀疏的困擾。
原因同樣與雌性激素的分泌有關，一直以來雌性激素被視為是毛髮生長的保護傘。
食療推薦：芝麻、核桃、大棗等補腦補腎的食物。

讓男人愛上癮的6種女人！(轉貼)

女人需要愛，男人需要尊重。只有獲得女人尊重的男人，才會深感自身的重要性，找到屬於自我的意識。那種懂得從細微處入手去尊重男人，同時又不妄自菲薄不自輕自賤不喪失原則的女人，總能在男人心中留下持久的記憶與喜愛，從而也使男人做出更愛的衝動。

有一種愛，叫做放手。有一種愛，叫做上癮。當然，無論愛到放手還是愛到上癮，都要看愛的是誰。我這人向來只說男男女女，這次也不能搞特殊。在此，就說說最能讓男人愛上癮的6種女人吧。

第1種：一直保持少女心，一如既往地可愛著。
少女情懷如同處女情懷，是每個男人心中一直充斥的衝動，可以讓男人在感情生活中維持青春激情。女人怕老，男人也不例外。一直保持少女心的女人，通過渾身散發的青春可愛的氣息，最直接地撞擊男人心懷，使他有了一種欲罷不能的心緒。為什麼男人找小三都找年輕可愛的，而不去找七老八十的婆娘，道理很明顯嘛。

第2種：懂得尊重男人，又不喪失自身原則。
女人需要愛，男人需要尊重。只有獲得女人尊重的男人，才會深感自身的重要性，找到屬於自我的意識。那種懂得從細微處入手去尊重男人，同時又不妄自菲薄不自輕自賤不喪失原則的女人，總能在男人心中留下持久的記憶與喜愛，從而也使男人做出更愛的衝動。

第3種：散發神秘魅力，似乎永遠探不到底。
神秘，本身就是一種吸引力。女人的神秘，則在神秘的臉上再蒙上了一層面紗。那種一眼就被男人看穿知根知底的女人，彷彿一張平白的紙，乾巴巴的不會形成什麼吸引指數，更沒有什麼神秘魅力值得男人去靠近探究。神秘的女人，永遠是男人心底的聚焦處。

第4種：持久地真誠地仰慕男人，不丟男人臉面。
男人天生需要一種優越感，這種優越感主要通過女人的仰慕來獲取。但是，這種仰慕不是拍馬屁，不是亂吹捧。而是女人發自內心的真誠的持久的情感。這樣的仰慕，會讓男人對之產生更大更多的好感與歡喜。仰慕的同時，還要懂得維護男人臉面，讓男人感覺擁有你是一個今生無悔的選擇。

第5種：不落俗套，擁有特立獨行的個性風格。

個性獨特的女人，總能輕易撲捉男人的目光，撲捉率達到百分之九十以上。同時，這種女人也最易在男人心底留下持久衝擊。從男人的角度來說，雖然不要求女人十分另類，但至少得有點不落俗套的個性。這不僅是女人的象徵性區別，也是引導男人追逐到底的標誌。

第6種：追求生活的時尚精彩，做精品女人。
很多女人隨著年齡的增長，逐漸放棄之前對時尚與精彩的追求，變得平平淡淡畏畏縮縮，甚至對時尚精彩的理解也變得陳舊不堪。這樣的下降斜線，其實也是男人對這些女人的喜愛的示意圖。雖然男人不喜歡將這些感想說出口，但心中始終希望自己的女人能夠不論年齡大小，一如既往地用時尚與精彩來演繹生活，做精品女人，保持一種獨有的女人魅力。