10/15
把休旅車裝得滿滿的"家私"
一路向南
途中 第一個停靠點
至台南接了朋友，朋友&他阿母超熱情的
幫我們準備了自己包的肉粽&切好的芭樂!!! 還有護身符...XD
途中停靠在海邊的7-11旁一景
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| 多雲的天氣 |
第二個停靠點 ---YOHO
此站是捷安特悠活站...
因為此次比賽的單車一樣是用借的^^
車型是TCR ADVANCED 3
因為怕天氣不好，騎車及跑步時 下雨會影響視線
加上一直沒有個運動眼鏡，也順便買了支 RAPTOR 2 運動太陽眼鏡
RAPTOR 2太陽眼鏡白
可調整鼻墊可適應各種臉型
NXT R鏡片.軟式變色鏡片.安全性最高.提供最佳的防護
透光率26~51%適用於大部分日間場所
可加購近視內眶
NXT 材質鏡片功能
完全隔絕有害的UV400紫外線
具有軍用等級的強度及韌性.不會因撞擊而破損
不受化學溶劑侵蝕而減落強度
鏡架使用瑞士EMS Grilamid TR-90 強化彈性樹酯.抗衝擊.不易斷裂
附防滑頭帶
附眼鏡盒.擦拭布
符合多國檢驗標準
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把單車放上滿滿"家私"的車上
隨後即奔往台東娜路彎報到
報到領取東西後，發現這次多送兩個水壺(心裡滴咕著，為了比賽自己才買了一個新的~冏)
接著就到落腳的 綠茵小筑
行李稍做下車，就開著車到處晃晃，看有甚麼好吃的
阿母說明天要比賽，今天要吃補一點XD...於是去吃了牛肉麵(這應該是比完才吃吧~)
就醬吃完晚餐，去了天后宮拜拜，祈求媽祖保佑比賽順利，接著就回民宿休息，而我趕緊整理裝備
再三CHECK後...才甘願的去洗澡然後上床睡覺
10/16
一早，開著車到達會場，看到許多準備同場競技的參賽者，整個都熱血沸騰了起來
隨即牽著車到轉換區做準備---熱身---準備比賽
這次比完全程似乎沒有發揮到淋漓盡致...一方面也是怕抽筋，所以轉換區都慢慢來，否則可能就中途掛點了吧!(肌力訓練量不足，無法與心肺功能搭配)
游泳---游的比上次順暢，雖成績沒進步多少，但不太疲累，只不過上岸時發現股四頭肌有點快抽筋的感覺
自行車---去程風大了點，前面的路程都沒有伴，踏的蠻無聊的，直到10K多過後，後面有小集團跟上來，才不致閒得發慌XD
跑步---可能是跑市區的關係，也沒有疲倦感，5K過後慢慢刷了好幾個人卡(超越)...直至最後看見終點出現，啟動了"無氧機制"...這時爆發力顯得更為重要...慢慢慢慢地提升速度，剩最後1百多公尺，整個是用飆的進終點，超過癮!!!
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| 飆進終點的我 |
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| 領完賽獎牌嘍 |
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| 貼心的工作人員幫忙拿取晶片 |
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| 整個很帥XD |
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| 哎呀~要看鏡頭啦!!哩勒跨都 |
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| ＹＡ！！ |
成績：
| 總排名 | 組別 | 分組名次 | 號碼 | 成績 | RANK | SWIM | RANK | BIKE | RANK | RUN |
| 50 | M25 | 9 | 273 | 02:39:04.20 | 84 | 00:31:08.05 | 71 | 01:23:47.59 | 48 | 00:44:08.56 |
上次錯過上頒獎台的機會，這次當然不能ＭＩＳＳ
一跑完馬上關心一下成績，順便問了工作人員分組成績（工作人員人超好，馬上幫我查詢）
真的開心，因為兩次比賽都有分組前十，雖然都是賽前1～2個月才開始練，單車也不是自己的（練習一臺，比賽又另一臺，還能有所成績，如果認真練起來，前幾名也不遠了：Ｐ）
賽後頒獎完，看阿母也累了，於是先返回民宿，阿母休息，而我跟朋友騎著車出去蹓躂，順便吃中餐
接近傍晚時分，還在想說要去哪用餐，剛好民宿主人說哪裡可以去吃，於是去吃了簡餐--樂膳--還不錯吃，大家下次去台東也可以去吃吃看，常常高朋滿座呢～
一跑完馬上關心一下成績，順便問了工作人員分組成績（工作人員人超好，馬上幫我查詢）
真的開心，因為兩次比賽都有分組前十，雖然都是賽前1～2個月才開始練，單車也不是自己的（練習一臺，比賽又另一臺，還能有所成績，如果認真練起來，前幾名也不遠了：Ｐ）
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| 完賽證書 |
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| 獎盃 |
賽後頒獎完，看阿母也累了，於是先返回民宿，阿母休息，而我跟朋友騎著車出去蹓躂，順便吃中餐
接近傍晚時分，還在想說要去哪用餐，剛好民宿主人說哪裡可以去吃，於是去吃了簡餐--樂膳--還不錯吃，大家下次去台東也可以去吃吃看，常常高朋滿座呢～
用完餐下一個行程就是泡湯啦～
我們在農會買了東遊季的湯卷（大家如果要泡湯可以在農會或者泡湯附近的泳裝店買票，會比較便宜喔！）
比賽完就是要泡湯，因為會把疲勞跟痠痛泡走~真的!!!
10/17
一早起來用了豐盛的早餐
今天的規劃是嚐美食，原本預計是榕樹下米苔目+寶桑豆花+林家臭豆腐+卑南豬血湯
結果只有榕樹下米苔目&卑南豬血湯有開...就殘念的嚐了這兩樣
嚐美食之前先去了濱海公園走走
我們在農會買了東遊季的湯卷（大家如果要泡湯可以在農會或者泡湯附近的泳裝店買票，會比較便宜喔！）
比賽完就是要泡湯，因為會把疲勞跟痠痛泡走~真的!!!
10/17
一早起來用了豐盛的早餐
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| 包子---赫赫有名的卑南包子呦 豆漿---現磨、濃、醇、香 |
今天的規劃是嚐美食，原本預計是榕樹下米苔目+寶桑豆花+林家臭豆腐+卑南豬血湯
結果只有榕樹下米苔目&卑南豬血湯有開...就殘念的嚐了這兩樣
嚐美食之前先去了濱海公園走走
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| 如其名 |
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| 橋 |
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| 不小心也拍到飛鳥^^厲害吧 |
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| 藝術木雕 |
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榕樹下米苔目
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| 乾的米苔目(這只是小碗的份量喔!) |
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| 湯的米苔目 |
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| 排隊人潮(在地ㄟ) |
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| 卑南豬血湯 |
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| 價目表 |
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| 米腸(一份量) |
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| PIG BLOOD SOUP |
吃完美食，再來就是必敗的台東伴手禮---地瓜酥!!!
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| 這間是在郵政總局對面(平時不好停車) |
買完"丹路"就踏上了返程之路，這天天氣超好...話說...天氣預報都是騙人的^^
不準的天氣預報也是好事...至少沒有雨來打擾我們此趟旅程~
途中在壽卡鐵馬驛站休息了一下(累到爆，前晚只睡4個小時，邊開邊硬撐)
隨後把單車載回YOHO還，待了一會並休息，接著就載朋友回台南
到台南時還真不好意思地讓朋友家人招待，吃了頓晚餐才踏上回程~
很高興這趟旅程能帶阿母出來走走，只是有時長輩的玩樂方式不見得能像我們一樣
所以必定有所取捨...
在結束這趟旅程的同時，也開始期待明年的台東鐵人賽...
到台南時還真不好意思地讓朋友家人招待，吃了頓晚餐才踏上回程~
很高興這趟旅程能帶阿母出來走走，只是有時長輩的玩樂方式不見得能像我們一樣
所以必定有所取捨...
在結束這趟旅程的同時，也開始期待明年的台東鐵人賽...
台東...咱們明年見～
